В Якутии внедряют производственную гимнастику

Министр по физической культуре и спорту Республики Саха Леонид Спиридонов уверен, что благодаря коротким упражнениям сотрудники не только смогут разогреть тело перед рабочим днем, но и сумеют ещё более сплотиться с коллегами, что создаст позитивный психологический климат, – сообщает ИА Vostok.Today.

Министерская методичка разбила производственную гимнастику на пять групп. Четыре вида упражнений предназначены для людей с разной интенсивностью умственной и физической нагрузки. Есть даже специальные упражнения для особо нервных профессий. Пятый, универсальный комплекс физкультурной паузы подходит для всех. Проводить его надо для снижения утомляемости в процессе трудовой деятельности. Он состоит из шести-восьми упражнений, которые нужно делать в течении семи минут, когда работник чувствует, что начал уже уставать. Скажем, кочегар, почувствовал, что кидать уголь в котёл становится трудно, отложил лопату, поприседал семь минут, и снова бодр и весел.

Ранее мы писали: «Хоккеисты «Амура» провели утреннею зарядку для жителей Хабаровска»

По статистике спортивного министерства на сегодняшний день производственной гимнастикой в Якутии занимаются 13 549 работников разных профессиональных сфер.