Погружение в прорубь один раз в году является сильнейшим стрессом для организма – об этом за несколько дней до великого православного праздника Крещения Господня рассказали забайкальские спасатели, сообщает Vostok.Today.
Как подчеркнули в пресс-службе ГУ МЧС России по Забайкальскому краю, к решению искупаться в ледяной воде нужно подходить, тщательно взвесив свои возможности и оценив состояние здоровья.
Для тех, кто все-таки планирует нырнуть в прорубь в Крещенский Сочельник, спасатели рекомендуют соблюдать определенные правила. Так, окунаться следует в специально оборудованных местах.Перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга. Также не следует находиться в воде более одной минуты.
Как сообщал Vostok.Today, больше всех рискуют люди, имеющие сердечные, бронхо-легочные заболевания. После погружения в ледяную воду у таких людей может произойти сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Также от купания в холодной воде необходимо воздержаться при эпилепсии и при инфекционных заболеваниях.