Здоровых жителей на Камчатке после 40 лет почти нет

По данным врачей, здоровых людей после 40 лет на Камчатском полуострове практически не встречается, а после 60 жители региона имеют уже не меньше 5 заболеваний, сообщает корреспондент Vostok.Today.

Одна из самых распространенных жалоб местных жителей – больная спина. Врачи объясняют, что чаще всего это связано с так называемым «офисным синдромом». Он и провоцирует целую плеяду других заболеваний.

Чтобы избежать подобного, специалисты рекомендуют иметь на работе удобный крутящийся стул, делать производственную гимнастику каждые 2-3 часа и позволять себе умеренные физические нагрузки. Обязательным условие врачи называют выходные на свежем воздухе. При этом это должно быть не просто лежание на шезлонге или отдых, сидя у костра, но и активные движения.

Кроме этого, врачи уверяют, что гарантией здоровья может быть третья составляющая жизни, кроме работы и дома – спорт или хобби.